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Articles avec #smoothies catégorie

2014-04-12T15:54:34+02:00

Smoothie mangue, grenade, fraise et orange

Publié par delicesetsaveurs

Voilà une petite boisson rafraîchissante pour les beaux jours!

 

Pour 400ml

 

Ingrédients :

125g de fraises

1 mangue

1 grenade

300ml de jus d'orange pressé

 

Préparation :

Lavez et équeutez les fraises. pelez la mangue, ôtez le noyaux et coupez la en morceaux. Coupez la grenade en deux puis tapez dessus avec le dos d'une cuillère pour faire tomber les grains.

Mettez le tout dans un blender, ajoutez le jus d'orange puis mixer. Filtrez le tout et servez dans de grands verres avec une paille! Et une petite brochette de fruits en déco et des glaçons c'est sympa!

Vous pouvez aussi congeler les fraises avant pour éviter de mettre des glaçons!

A consommer sans modération!

Smoothie mangue, grenade, fraise et orange

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2011-04-07T17:22:00+02:00

Smoothie banane speculoos

Publié par delicesetsaveurs

Un vrai délice!!

 

 

Ingrédients :

 

2 bananes bien mûres

400 ml de lait

1 càs de speculoos à tartiner (en supermarché généralement au même rayon que le Nutella)

quelques glaçons

 

 

Préparation :

 

Dans un blender, mixer les bananes avec le lait et les glaçons puis ajoutez la crème de speculoos.

Vous pouvez en mettre plus si vous adorez ça mais avec la banane c'est assez "lourd"!

Bien mixer le tout et versez dans des verres avec une paille!

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2010-05-01T18:03:00+02:00

smoothie pomme-poire-banane

Publié par delicesetsaveurs

Une autre recette de smoothie à boire très frais sur une chaise longue au soleil...  ah les vacances...

 

Pour 4 personnes

 

1 banane

1 pomme

2 poires

200 ml de jus d'orange

4 glaçons

 

 

Pelez les fruits et coupez- les en morceaux.

Mettre les morceaux dans un blender avec le jus d’orange et les glaçons puis mixez le tout jusqu'à obtenir un mélange bien lisse.

Versez le smoothie dans un ou plusieurs verres et servez aussitôt.

 

 

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2010-04-15T21:17:00+02:00

Smoothie banane-mangue-orange

Publié par delicesetsaveurs

Après une dure journée de boulot!!! ou encore en dessert ou ... il y a tellement de possibilités....

 

Pour 400 ml

 

1 banane

1 mangue

200 ml de jus d'orange

200 ml de lait

3 c à s  de yaourt nature ( ou fromage blanc)

4 glaçons

 

 

Pelez la banane et la mangue et coupez- les en morceaux.

Mettre les morceaux dans un blender avec tout le reste des ingrédients et mixez le tout jusqu'à   mélange bien lisse.

Versez le smoothie dans un ou plusieurs verres et servez aussitôt.

 

Le smoothie peut se garder au frais un jour. Vous pouvez mettre plus ou moins de banane ou de mangue selon vos goûts!

 

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